מהות הצ'י קונג:
"אומנות התנועה הסינית".
זהו תרגול שפותח בסין לפני אלפי שנים כענף תנועתי ברפואה הסינית. הוא מתבסס על סוד הפעלת המרידיאניים (שהם ערוצי האנרגיה) במסלול קבוע בגופינו.
התרגול משלב תרגילי עמידה, תנועה, נשימה ומדיטציה, וזאת באמצעות סדרות המורכבות מתנועות רכות וקלות לביצוע, המשפיעות על תפקוד האיברים הפנימיים והמערכות השונות בגוף.
מיליארד סינים לא טועים, תרגילי הצ'י קונג פועלים עפ"י עקרונות הרפואה הסינית, יין יאנג, וחמשת היסודות: מתכת, מים, עץ, אש ואדמה.
ייחודם בכך שהם מגייסים את חוכמת הריפוי של הגוף לטובתו ללא אמצעים חיצוניים.
יתרונות התרגול:
התרגול מביא לרגיעה והרפיה של המתח והסטרס הנאגרים בגוף.
הוא מסייע לשיפור איכות החיים ולבריאות הגוף בתחושת שמחה והנאה.
תרגול עקבי משפר את היציבה, הגמישות, הקואורדינציה והנשימה.
ייחודיות הלמידה בקורס:
יסודות הרפואה הסינית והתרגול נלמדים בהתאמה לגילם הצעיר של התלמידים, באוירה נעימה, יחס אישי ובליווי מוזיקה מהמזרח והמערב.
בלמידה משולבים:
- משחקים תנועתיים
- תרגול קבוצתי ובזוגות
- סקירה מדעית על גוף האדם מהמערב והמזרח
- תרגול תנועתי של עולם החיות מאומנויות הלחימה
- תרגול במוטות עץ
- צלילי ריפוי
- כלים מעשיים לקשב הרפיה ורגיעה
פרי בלום – אשת חינוך שנים רבות, בתפקידים ניהוליים וחינוכיים מגוונים.
"המוטו החינוכי המוביל אותי הוא כי כל ילד הוא עולם ומלואו ובכל אחד יש "ניצוץ של אהבה וסקרנות" המאפשרים לו להתחבר לעצמו ולנוע בקשת הצבעים הייחודית לו"
פרי, בוגרת מגמת "צ'י קונג טיפולי בשיטת חילוף העונות" במכללת לוינסקי-וינגייט
